Tag: cuộc sống khỏe mạnh

52 bí quyết sống khỏe mạnh

Hãy uống nhiều nước. Uống 1 ly nước ngay khi thức dậy để bổ sung nước và cũng giúp cho việc lọc gan và thận. Cơ thể bình thường tối thiểu mỗi ngày uống 1,5 lít. Hãy ăn sáng giống…